天貝生菜溫沙拉

沙拉
純素
2020/10/23
天貝生菜溫沙拉

食譜及圖片/里仁

煎得香氣四溢的天貝,有著扎實口感,搭配生菜沙拉更顯得清爽。最適合作為假日裡的早午餐享用!還能補充蛋白質!

食材:

生菜  適量

堅果  依喜好份量

天貝  半包

不飽和葵花油  適量

調味料:

橄欖油  3大匙 

巴薩米克醋陳釀梅膏  3小匙

黑胡椒  4/1小匙

作法:

  1. 將生菜洗淨泡水,可加入冰塊提升生菜脆度。
  2. 起油鍋,將天貝半煎炸至表面金黃微脆。
  3. 將橄欖油、巴薩米克醋陳釀梅膏、黑胡椒攪拌均勻。
  4. 將生菜、天貝拌在一起,再撒上些許堅果,淋上醬汁就完成囉!

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