醬燒天貝米糕
主食
2023/10/24

食譜設計/阿霞飯店主廚吳健豪 圖/蔡宗昇
以阿霞飯店的招牌菜-紅蟳米糕、生炒鱔魚的米糕和醬汁作為元素,主廚-吳健豪設計出蔬食版的「醬燒天貝米糕」。先用扁豆、菇類和紅蘿蔔等食材做成米糕,再鋪上油亮焦脆的醬色天貝,讓人食指大動。 天貝油炸過後,外酥內軟的口感搭配醬汁,呈現類似炒鱔魚的風味,有趣又具有豐富蛋白質。

素米糕
食材:
熟糯米 1公斤
油 50g
植物絞肉 150g
杏鮑菇丁 200g
紅蘿蔔丁 60g
花菇丁 120g
素蠔油 20g
醬油 60g
糖 10g
素高湯/水60g
麻油 10g
黑扁豆 30g
綠扁豆 30g
備註:切丁大小為1cm*1cm*1cm
作法:
- 將糯米蒸熟備用,將黑扁豆、綠扁豆用水淹過蒸15分備用。
- 起鍋加油後依序加入花菇丁、植物絞肉、紅蘿蔔丁、杏鮑菇丁(個別散發香味後才能加入下一項)。
- 同鍋加入所有調味料煮滾,略為收汁後直接倒入步驟1的熟米糕,再加入蒸熟的黑扁豆與綠扁豆,並以器具與手將米糕拌均勻,直到看不到未上色的糯米結塊為止。
- 可先分裝冷凍備用,要食用前再蒸製10分鐘即可。
風味醬汁
食材:
五印醋 2湯匙
白醋 2湯匙
米酒/水 2湯匙
糖 2湯匙
醬油 1湯匙
作法:
將全部材料拌勻,直到糖溶解為止。
醬燒天貝
食材:
天貝 1包
地瓜粉/麵粉/太白粉 適量
作法:
- 將天貝對切再切細片(約4cm*2.5cm),準備6片,沾勻乾粉。
- 起油鍋,用160°C油炸至表面酥脆,時間約60~90秒,撈起備用。
- 將油倒出,用鍋中剩餘的底油加入風味醬汁,燒滾後收汁至約一半的量,再加入炸好的天貝,拌均收汁至醬汁完整包覆天貝為止。最後,放上蒸好的米糕即可上桌。
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