咖哩椰奶乾拌麵
主食
2025/04/10

圖/文:酸女孩
食材:
咖哩椰奶醬
杏鮑菇12g
板豆腐 100g
鹽巴 2g
黑胡椒 適量
咖哩塊 1塊
椰漿 50ml
淺漬醋 20ml
青花椰菜 1/4朵
玉米筍 3根
蘋果 70g
淺漬醋 10ml
麵條
淺漬醋 20ml
銀川有機純米麵條 50g
做法:
1. 將豆腐加入鹽巴後捏碎,杏鮑菇切成小丁,玉米筍切小丁,青花椰菜處理成小朵、對切成半備用。
2. 將蘋果切小塊狀,加入淺漬醋拌勻後靜置10分鐘,帶出蘋果甜味。
3. 咖哩塊切成小碎塊後放入500ml熱水溶解備用。
4. 熱一平底鍋,抹上薄薄一層油,放入杏鮑菇丁,以中小火慢炒至金黃色後,加入蘋果丁拌炒,等稍稍上色後起鍋備用。
5. 同一鍋子放入碎豆腐,以中火乾炒至豆腐水分蒸發,開始上色後轉小火,慢慢乾炒至微微焦香。
6. 將炒好的杏鮑菇、蘋果丁一起拌炒,加入咖哩高湯200ml攪拌均勻,以小火繼續辦炒,直到水分被吸收後,再加入第二次咖哩高湯200ml拌勻後,加入青花椰菜一起拌炒,繼續以小火燉煮收汁。
7. 將收汁完成的咖哩鍋加入椰奶調味即可離火。
8. 另起平底鍋,塗上一層薄薄的油,放入青花椰菜,以中小火燒炙上色,撒上少許的鹽巴胡椒調味後起鍋。
9. 熱一鍋水,加入淺漬醋,水滾後放入麵條,煮5~6分鐘後起鍋瀝乾水分,可加少許橄欖油防止麵條沾黏。
10. 將咖哩椰奶醬料淋在麵條上,最後放上燒製過的花椰菜即可。
Tips:豆腐可改用黃豆干,可以變化出不同的拌面醬料口感。
Tips:蘋果可以換成番茄,變化出番茄風味的咖哩拌醬。
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