「超級食物」鷹嘴豆變身記,分享甜鹹都好吃的日常料理

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2025/02/21
「超級食物」鷹嘴豆變身記,分享甜鹹都好吃的日常料理

鷹嘴豆粉布朗尼

屬於大人口味的經典甜點布朗尼,帶著微微濕潤、軟硬適中的口感,使用鷹嘴豆粉製作,整體風味依舊濃郁,卻更加爽口。苦甜交織的巧克力香味中,還點綴著淡淡鷹嘴豆粉的甜栗香味,直接吃或加上冰淇淋的經典吃法都很美味!

 

藜麥芝麻鷹嘴豆脆餅

口感扎實的脆餅,香脆可口,帶著鷹嘴豆粉、藜麥、芝麻、黑胡椒粒混合後的淡淡香氣,細細咀嚼後,會有天然的甜味縈繞口中,是越吃越好吃的健康餅乾!可撒上胡椒鹽作為鹹食小點,也可浸泡些許植物奶,待變軟時食用,是可創造多種風味的小點心。

 

孜然鷹嘴豆泥球

鷹嘴豆為高營養豆類,富含植物蛋白,其中具備人體必需的8種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份,可以蒸熟食或打成泥狀,加孜然捏成球狀油炸即很可口。

 

咖哩鷹嘴豆

鷹嘴豆是高營養豆類,富含多種植物蛋白並具備人體必需的8種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等。
可作為主食、沙拉或甜食,也可蒸、煮、炒或煮湯。加咖哩煮成具有異國風味的料理,好吃、營養下飯。

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