香蕉莓果牛奶冰沙

食譜/環島食堂  圖片/里仁

利用香蕉本身的甜度, 再加上莓果的香氣, 不用加糖就有好味道, 無糖飲品健康又無負擔！

食材：
香蕉 1條
藍莓 1小把
奇異果 1顆
鮮奶 適量
冰塊 適量

做法：

1. 將藍莓洗淨，香蕉剝皮後切塊，奇異果去皮切塊。
2. 將藍莓與香蕉放入攪拌器，加入鮮奶與冰塊，打至均勻即可
3. 奇異果與香蕉同上步驟打勻即可。