香蕉巧克力蜂蜜麥片罐

食譜及圖片/里仁

材料：有機綜合果仁麥片 25g 、豆漿 100ml、 香蕉 半根 、鳳梨 約200公克、70%巧克力 4片、 蜂蜜 2匙 、 核桃 約5粒

作法：

1. 切碎巧克力，水果切成一口大小。 
2. 將麥片放進玻璃罐中，依序加入蜂蜜、鳳梨塊、香蕉片、巧克力碎片。
3. 倒入豆漿，最後放上核桃密封蓋緊，放進冰箱。
4. 一邊伸懶腰打呵欠一邊從冰箱拿出麥片罐灑上核桃，早餐立刻Ready！

• 豆漿也可改成牛奶，口味更香濃。
• 喜歡酸甜滋味的人，可以用牛奶加優格。建議放入麥片後先加入優格，之後再加其他材料。
• 巧克力片切碎吃起來較有口感，若改用巧克力粉則是味道較濃郁。

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