滷汁醬油炒蔬菜豆干
主食
2026/10/16

酸女孩╳天天里仁聯名合作
這道「滷汁醬油炒蔬菜豆干」是一道簡單快速的純素家常菜!以豆干、鮮香菇、綠花椰菜為主料,搭配里仁有機萬用滷味醬油與淺漬醋拌炒,輕鬆帶出豐富層次與迷人醬香。
食材準備與簡易做法
- 豆干 50g
- 鮮香菇 3朵
- 綠花椰菜 60g
- 紅蘿蔔 1/3條
- 香菜 適量
- 里仁有機萬用滷味醬油 20ml
- 里仁淺漬醋 15ml
- 海鹽 適量
- 研磨黑胡椒 適量
作法:
- 豆干切成片狀,綠花椰菜洗淨後去除老化纖維,再切成一口大小,放入有鹽巴的滾水裡汆燙30秒後起鍋瀝乾水分備用。
- 香菇切片,紅蘿蔔洗淨去皮後切成絲狀,香菜洗淨後備用。

- 熱一平底鍋,放入少量的油,鍋熱後放入香菇片,稍稍爆炒後放入紅蘿蔔絲一起拌炒至到軟化,放入綠花椰菜,豆干片,以中大火快速拌炒,在鍋邊倒入滷味醬油,淺漬醋後繼續拌炒至醬料都均勻後以海鹽胡椒調味即可起鍋。


Tips:豆干片可更換成豆皮或豆干絲來替換口感。
Tips:蔬菜也可更換成芹菜或櫛瓜、四季豆…等來變換風味。

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