高蛋白藍莓抹醬
醬料
2024/10/03
食譜/高韻均營養師 圖/里仁
食材：
嫩豆腐 300克
藍莓粉 30克
楓糖漿 45克
沙棘果醋 5克
鹽 1.5克
作法：
1. 嫩豆腐整塊取出，用重物壓著放保鮮盒內冷藏隔夜至出水，備用
2. 全部食材用調理棒打勻即可
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