地瓜涼圓

點心
純素
2018/04/01
地瓜涼圓

食譜/郭馥瑢(咚咚)    圖片/石吉弘

 

材料:
蒸熟後壓成泥狀的地瓜餡 100g
蓮藕粉 60g
蕃薯粉 200g
冰水 240c.c.
熱水 240c.c.

作法:

  1. 將地瓜泥搓成小圓球後,放冰箱冷藏10分鐘。
  2. 蓮藕粉和蕃薯粉混合,倒入冰水攪拌均勻。
  3. 倒入熱水240cc到鍋內開小火,把步驟2的粉漿邊攪拌邊倒入,攪拌到感覺有阻力即可關火,繼續攪到漿糊狀。
  4. 取出步驟1的地瓜圓,裹上步驟3的粉漿後,放在蒸籠紙放入蒸籠,蒸至皮透明即完成。

 

地瓜富含膳食纖維、營養價值高,是做點心的好食材。加入蓮藕粉揉製而成的涼圓,冰、熱皆有好口感!

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