現代版蔬食刈包

主食
純素
2019/01/21
現代版蔬食刈包

食譜/張建華  圖片/里仁

 

傳統的刈包備料繁複,要炒、要滷,一般家庭平日不容易做。來試試現代版的刈包吧!不會肥膩膩,油脂、鹽份也較少,輕巧健康!

調味料:
有機番茄醬
有機黑胡椒粒

材料:
刈包皮
素火腿
有機番茄
有機福山萵苣
有機小黃瓜

作法:

  1. 把刈包皮放進電鍋蒸,然後將素火腿切片,稍微煎一下。
  2. 把有機番茄、有機福山萵苣、有機小黃瓜...洗淨、切片。
  3. 將煎好的素火腿和切片好的蔬果放進刈包中,再淋上有機番茄醬、灑一點胡椒粒調味,就完成啦!

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