奇亞籽沙棘果醬布丁

食譜/高韻均營養師    圖/里仁

食材：
無糖豆漿 400毫升
大燕麥片 30克
奇亞籽 40克
楓糖漿 10克
沙棘果醬 適量
 

作法：
1.奇亞籽/大燕麥片/無糖豆漿/楓糖漿，攪拌均勻冷藏至隔夜
注意：豆漿要分批加入攪拌，避免奇亞籽結塊

2.搭配沙棘果醬，食用前攪拌均勻即可

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