黑芝麻香蕉藍礦豆飲

香濃豆香 × 藍礦能量的健康早晨飲

將藍礦飲、豆漿、香蕉與黑芝麻醬攪打成香濃豆飲，天然植物食材融合成滑順營養飲品，補充蛋白與能量，一杯滿足早晨活力。

食材準備：

• 香蕉 一根
• 豆漿 300克
• 黑芝麻醬 一大匙
• 藍礦飲 一包
   

作法步驟：

• 在果汁機中放入一根香蕉、豆漿、一匙黑芝麻醬和一包藍礦飲，攪碎均勻即可。

料理小撇步｜跟着這樣做讓飲品更香濃

• 香蕉熟度剛好最香甜
  選擇表皮略帶黑點的熟香蕉，甜度自然、風味最濃。
• 黑芝麻醬先攪勻再放
  黑芝麻醬若有油層分離，先攪拌均勻再加入果汁機，口感更滑順。
• 冰豆漿提升香氣層次
  使用冰鎮豆漿可讓飲品濃度更佳、風味更協調。
• 可加入燕麥片或奇亞籽
  增加飽足感，成為完整早餐或代餐飲品。

FAQ 常見問答

可以用其他植物奶取代豆漿嗎？
可以。燕麥奶、杏仁奶、黑豆漿等皆可替換，風味略有不同，建議依個人口感選擇。

飲品可以加冰或冷藏嗎？
可以，攪打後加入冰塊或冷藏 30 分鐘風味更滑順清爽，適合夏季飲用。

可以加蜂蜜或糖調味嗎？
可依個人喜好加入蜂蜜或楓糖增添甜度，若想控制糖分可使用椰花蜜糖。