蜂蜜檸檬藍礦飲

天然藍礦 × 檸檬蜂蜜的清新能量飲

藍礦飲粉加入蜂蜜與檸檬，調出天然漸層色的健康飲。結合藍藻、昆布、紫地瓜與益菌的純淨能量，一口酸甜清爽、沁涼又無負擔。

食材準備：

• 藍礦飲 一包
• 涼開水 300克
• 檸檬汁 半顆
• 蜂蜜 一大匙
   

作法步驟：

1. 杯中放入一匙蜂蜜。
2. 藍礦飲粉末加水攪拌均勻，倒入杯中。
3. 再加入檸檬汁即可。

料理小撇步｜跟着這樣做讓飲品更好喝

• 先溶再拌最滑順
  藍礦飲粉可先用少量溫水攪開，再加涼開水混勻，避免結塊。
• 蜂蜜最後加，香氣更明顯
  蜂蜜不宜直接沖熱水，避免香氣流失與營養破壞。
• 檸檬汁調味訣竅
  可先試酸度再酌量添加，夏天可加冰塊或薄荷葉更清爽。
• 加料創意版
  可搭配奇亞籽、氣泡水、白麥汁或新鮮水果片，變化成健康早晨飲。

FAQ 常見問答

藍礦飲粉要先加水還是蜂蜜？
建議先將藍礦飲粉與水充分攪勻，再加入蜂蜜與檸檬汁，可避免結塊、口感更滑順。

可以加冰水或氣泡水嗎？
可以，氣泡水能增添清涼感與層次，適合炎夏飲用。若加冰水，建議先用少量溫水溶解粉末再加冰。

適合什麼時候喝？
適合早晨空腹補水、運動後補充能量、或午後提神時飲用。可每日 1 杯作為健康飲品攝取。