香橙甜菜根沙拉

主食
純素
2026/10/16
香橙甜菜根沙拉

圖/文 里仁

新鮮甜菜根煮過放涼,搭配柑橘類水果、蘋果與堅果增強風味,好看又好吃。
 

食材:

  • 甜菜根 200g
  • 紅蘿蔔 半根
  • 柳橙 1顆
  • 薄荷 1小株
  • 香菜 1小株
    果醋 1小匙
  • 初榨橄欖油 1.5大匙
  • 鹽 0.5小匙
  • 胡椒 0.5小匙
  • 核桃 5顆
     

作法:

  1. 甜菜根去皮、切丁煮過撈起裝盤。(或選用冷凍甜菜根丁自然解凍)
  2. 胡蘿蔔切絲、柳橙切小丁、香菜、薄荷、核桃切碎,自然擺放於甜菜根盤中。
  3. 以橄欖油、果醋、鹽和、黑胡椒調醬汁,淋於蔬果之上即可。
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