蜂蜜苦瓜汁

圖/文：里仁

食材：

白玉（青）苦瓜50克
蘋果50克
蜂蜜25克
檸檬汁15克
冷開水300克

作法：

1.  將苦瓜洗淨，去瓤去籽切碎，蘋果切碎。
2.  將苦瓜、蘋果及水放入攪拌機打勻。
3.  加入蜂蜜及檸檬調味。（視個人口味略增減）
4.  連蔬果渣一起喝最營養，亦可過濾喝汁。

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